VIDAL GOSSET Isabelle, Sophrologue, SAINTES, CHARENTE MARITIME
LA SOPHROLOGIE : QU’EST-CE QUE C’EST ?
C’est une thérapie destinée à agir sur l’inconscient de l’être humain.
C’est tout d’abord une relaxation qui est poussée à l’extrême et qui, en elle-même, apporte un grand bien-être, une harmonie intérieure, qui protège des stress qui nous assaillent en permanence.
Cette technique n’utilise aucun médicament, c’est le sophrologue qui, par le son de sa voix et le choix de son vocabulaire, provoque la détente physique.
Ensuite, alors que la personne a atteint l’état « alpha » (état modifié de conscience) entre la veille et le sommeil, son inconscient devient très réceptif et le sophrologue peut lui transmettre un message thérapeutique. Ce message sera destiné à effacer un comportement négatif, de mauvaises habitudes physiques ou mentales et à les remplacer par un comportement positif.
Le sophrologue n’a pas la prétention de guérir, c’est un « thérapeute-guide » qui va apprendre à son patient à utiliser les merveilleuses forces d’auto guérison que chacun possède en lui, et à l’aider à en tirer le maximum pour sauvegarder sa santé.
La sophrologie n’est pas de l’hypnose, c’est une technique permissive. Rien n’est imposé au patient, c’est un travail de collaboration entre le thérapeute et le patient d’après un plan établi entre les deux parties. Il n’y a aucune contre-indication.
QUE PERMET LA SOPHROLOGIE ?
Le rétablissement d’un bon équilibre durable.
La libération des complexes de toutes sortes : timidité – manque de confiance – hantises diverses – état dépressif – stress – angoisses – perte de désirs.
Au plan de la santé : asthme – insomnie – embonpoint – maladie de peau – maladie psychosomatique – tabagie – préparation à l’accouchement.
Pour les adolescents : préparation à l’examen.
Pour les enfants : cauchemars – difficultés en classe – angoisses – difficultés de concentration – de mémoire – dissipation – peur la nuit – manque d’appétit – pipi au lit.
Isabelle VIDAL GOSSET
Sophrologue Relaxologue
60 Cours National
17100 SAINTES
06.01.99.57.78
Thérapies individuelles
Groupes
Formatrice et intervenante au sein de l'Association Saintaise de Sophrologie et de Relaxation